Приветствие солнца

Для скорой помощи при ушибах

Мастхэв для мам активных детей.

Держать в холодильнике холодный компресс: жидкость для мытья посуды в пакете с застежкой. Она не превратится в лед и будет принимать удобную форму. Пакет заполнить на 1/2 - 3/4.

Будет практичнее упаковать жидкость не в 1 пакет, а в несколько, чтобы избежать протекания.

via http://www.funcheaporfree.com/2011/04/youre-welcome-wednesday-diy-ice-packs.html

Фитнес мотиватор

Ну вот, отличный момент наконец-то вернуться к фитнесу - и понедельник, и 1-е число. Не отвертишься уже никак )))


Проверю-ка я на себе еще один мотиватор:
баночка с денежными "поощрениями" - после каждого занятия класть в банку н-ную сумму.

Через месяц куплю туфли на каблуках :), давно их у меня не было.

Мотивирующие меня картинки

Как вытащить занозу?

Нанести слой соды, смешанной с водой до пастообразного состояния. Подождать несколько минут.

Топ-5 рецептов коктейлей-смузи от Марты Стюарт

1. Фруктово-овсяный смузи
- 1 ст. клубники
- 1 банан
- 1/2 ст. овсянки (не быстрого приготовления)
- 1 ст. йогурта с пониженной жирностью
- 1 ч.л. меда (кленового сиропа)
- 1/2 ст. миндаля для посыпки

Смешать все ингредиенты в блендере.

Чем запивать лекарства?

Лекарства очень разнородны по своим физико-химическим свойствам, плюс необходимо учитывать особенности некоторых лекарственных форм, так что бывают случаи, когда препарат нужно принимать с чем-то очень конкретным. Или, наоборот, нельзя.

Молоко. Им рекомендуется запивать лекарственные средства с индометацином, мефенамофой кислотой и резерпином, в противном случае они могут повредить слизистую оболочку ЖКТ. А вот препарат диметилоксобутилфосфонилдиметилат, помимо зубодробительного названия обладает горьким вкусом, который сглаживается молоком. Зато категорически нельзя запивать ничем молочным антибиотики тетрациклиновой группы, линкомицин, а также все препараты, содержащие кофеин, в том числе комбинированные обезболивающие – действующие начала нейтрализуются содержащимся в молоке кальцием.

Чай. Содержащийся в нем танин способен образовывать нерастворимые соединения и заставляет выпадать в осадок многие действующие вещества лекарственных препаратов. Один из самых известных примеров – связывание танином железа. Не усваиваемые организмом соединения образуются при контакте чая с азотсодержащими лекарствами: папаверином, кодеином, кофеином, эуфиллином, препаратами белладонны, сердечными гликозидами. Поэтому «таблетки от головы» и чай должны быть как можно дальше друг от друга.