Простой, но действенный способ контролировать "кусочничанье", снизить объем съедаемого, сократить потребление вредных снэков во время перекусов и, возможно, привить новые пищевые привычки себе и домочадцам.
Все, что требуется:
- продукты, исходя из вкусов и пользы - сухофрукты, орехи, попкорн, крекеры, снэки;
- пакеты (контейнеры) для порционной упаковки;- большая корзина (коробка, контейнер), в которую будут складироваться порции - так будет удобнее для всех.
идея
Комментариев нет:
Отправить комментарий